Viking training camp s Boston Ironside

Není tomu tak dávno, co jsem se vrátil z Viking Campu v Kodani (14.-17.8.), který vedl bostonský tým Ironside primárně pro dánskou ultimate frisbee komunitu. Dozvěděl jsem se o tomto eventu díky svým kontaktům v Dánsku, kde jsem před čtyřmi lety začal ultimate hrát. Bylo to den před uzávěrkou přihlášek, takže už jsem nestihl nikoho nalákat a vytáhnout s sebou. Dalo by se říct, že jsem v ten moment neváhal ani chvíli - vždyť je to jedinečná možnost jak si na našem kontinentu osvojit principy, které používá jeden z nejlepších týmů na světě.

 

A byl jsem opravdu překvapen - přijelo celkem pět koučů, kteří měli na starost něco kolem třiceti hráčů (z Dánska, Německa, Holandska a ČR). To znamenalo poměrně luxusní individuální přístup. Nejvíc mě asi fascinovalo, s jakou chutí a pozitivním přístupem přijeli kluci z Ironside koučovat. A tento pozitivní přístup přenesli i na mě a důsledkem je tento článek, protože si myslím, že je o co se podělit. Celé čtyři dny byly naplněné probíráním základů, jak házet ve větru, jak markerovat a nevyjít z rovnováhy a jak efektivně zasekávat, což doplňovala ukázka kondičních drilů podle Tima Morrilla, člověka, který se aktivně věnuje otázkám fyzické přípravy pro hráče ultimate, aby využívali celý svůj svalový potenciál a vyvarovali se zranění z přetěžování určitých svalů. Jeho myšlenky byly zakomponovány i do důkladného rozcvičení před tréninkovým dnem, které vedl výborný kouč na tuto oblast Will Neff. Díky němu jsem se hned na začátku dozvěděl, že bych si měl před zápasem mimo jiné procvičit i "hýžďové svaly", které jsem totálně do té doby opomíjel a rozcvičoval je mimoděk.